유명한 그리스 의사 히포크라테스는 이렇게 말했습니다. “당신의 음식은 당신의 약이 될 것이며, 당신의 약은 당신의 음식이 될 것입니다. 이 인용문을 통해 그는 핵심을 찌르고 우리 인간이 질병에서 벗어나기 위해 기본적으로 현대 의학이 (제한된 범위에서만) 필요하지는 않지만 대신에 우리가 자연식만으로 치료할 수 있습니다.

너희 음식이 약이 되리라

이러한 맥락에서 자연식만으로 거의 모든 질병을 효과적으로 퇴치할 수 있다는 사실은 더 이상 비밀이 되어서는 안 됩니다. 물론, 자연/알칼리성 식단으로 모든 질병을 치료할 수 있는 것은 아닙니다. 왜냐하면 결국 우리 자신의 정신도 건강으로 흘러들어 건강을 유지하는 데 중요하기 때문입니다. 질병은 우리 몸에서 태어나는 것이 아니라 항상 우리 마음에서 먼저 발생합니다. 따라서 심각한 질병을 앓고 있는 사람은 정신적 균형이 부족하여 고통을 받을 가능성이 매우 높습니다. 그 자신의 마음/몸/영 시스템이 균형을 이루고 있지 않아 자기애가 부족할 뿐만 아니라 질병의 발달과 유지를 촉진합니다. 트라우마(유아기 트라우마 또는 심지어 성인기의 트라우마), 내적 갈등, 정신적 불일치, 스스로 부과한 막힘/의존, 부정적인 삶의 사건(마칠 수 없는) 및 기타 부조화한 상황은 일반적으로 우리 자신이 아프게 된다는 사실로 이어집니다. (각 질병은 우리 삶에 뭔가 잘못되었다는 사실, 영적으로 균형이 잡혀 있지 않다는 사실, 우리 자신과 조화롭게 살고 있지 않다는 사실을 깨닫게 해줍니다.) 그럼에도 불구하고, 자연식은 여기서도 놀라운 효과를 발휘할 수 있으며 확실히 우리 자신의 정신이 균형을 이루도록 보장합니다.

질병이 발병하고 유지되는 주요 원인은 항상 우리의 마음에 있거나 정신 상태의 불균형에 있습니다. 이는 결국 우리 몸, 특히 면역 체계를 약화시키고, 세포 환경을 손상시켜 질병의 발현을 촉진하게 됩니다..!!

부자연스러운 식단을 통해 자신의 마음과 몸을 만성 중독에 영구적으로 노출시키는 대신, 상황을 해결하고 자신의 몸을 정화할 수 있습니다. 그런 면에서 우리 몸에 매우 유익한 음식도 셀 수 없이 많은데, 최근 주목받고 있는 것 중 하나가 바로 콩나물이다.

콩나물의 특수효과

이와 관련하여 콩나물은 다양한 슈퍼푸드와 마찬가지로 필수 물질의 밀도가 매우 높은 식품 중 하나입니다. 따라서 "어린 식물"은 미네랄, 비타민, 효소, 항산화제, 9차 식물 물질을 풍부하게 함유하고 있으며 특히 알칼리성 식단에서 완벽한 식품 공급원입니다. 새싹이 종종 기적의 치료법이라고 불리는 것은 당연합니다. 셀 수 없이 많은 문명 질병의 경우 이는 한편으로는 사실이지만 적어도 나머지 식단이 옳다면 말입니다. 새싹의 또 다른 특징은 매우 짧은 시간, 즉 며칠 내에 직접 재배하고 수확할 수 있다는 것입니다. 필요한 것은 알팔파, 브로콜리, 완두콩, 렌즈콩, 무 또는 심지어 녹두(선택 범위가 매우 넓음)에서 나온 새싹과 같은 적절한 씨앗/싹(매우 저렴하고 장기간 보관할 수도 있음)뿐입니다. 발아 단지 또는 발아 단지(작은 그릇도 허용되지만 성장에는 싹이 트는 항아리를 적극 권장함) 및 물. 우선 발아물질을 물로 깨끗이 씻어야 하며, 이때 체를 사용하는 것이 좋습니다. 그런 다음 싹이 트는 항아리에 씨앗 재료를 한 스푼 정도 넣고 두 배의 물을 부어 주세요. 유형에 따라 씨앗을 최대 XNUMX시간 동안 담가두는데, 예를 들어 메밀을 사용하면 XNUMX분이면 충분합니다. 물에 담근 후 물을 버리고 물에 젖지 않은 씨앗, 특히 빈 씨앗 껍질을 분류하여 부패를 방지하세요(중요한 단계). 그런 다음 싹이 트는 항아리의 이점을 실제로 보여주는 단계가 있습니다. 부풀어 오른 씨앗을 다시 항아리에 넣고 거꾸로 뒤집습니다. 바람직하게는 접시 위의 경사진 위치에 놓습니다. 이렇게 하면 발아병의 체를 통해 과도한 물이 배수되고 부패 과정이 방지됩니다.

새싹은 자연/알칼리성 식단에 매우 적합하며 이를 크게 풍부하게 할 수 있습니다. 필수물질이 풍부하여 마음/몸/영혼 시스템에 특히 권장됩니다..!!

이러한 맥락에서 새싹이 발아하려면 공기와 습기가 필요하지만 절대로 수영하거나 물 속에 누워서는 안됩니다. 마지막으로 종류에 따라(지침/권장사항은 일반적으로 제품 포장에서 찾을 수 있음) 하루에 2~9회 깨끗한 물로 콩나물을 잘 헹구어야 합니다. 콩나물의 종류에 따라 XNUMX~XNUMX일 후에 최종 수확하여 드실 수 있습니다. 새싹이 발아병에 너무 오랫동안 남아 있으면 녹색 잎이 자라 작은 식물로 성장합니다. 하지만 이 작은 식물은 영양가도 풍부하고 부담 없이 먹을 수 있기 때문에 그다지 나쁘지는 않습니다. 궁극적으로, 며칠 내에, 무엇보다도 적은 노력으로 매우 중요한 물질이 풍부한 식품을 "재배"할 수 있으며, 이는 식용이 가능할 뿐만 아니라 자연 식단을 매우 풍부하게 할 수 있습니다. 이런 의미에서 건강하고 행복하게 지내며 조화로운 삶을 살아보세요.

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