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[the_ad id="5544″우리의 정신적, 육체적 건강을 유지하는데 있어서 기본적으로 가장 중요한 것이 하나 있는데, 그것은 균형 잡힌/건강한 수면 일정입니다. 그러나 오늘날 모든 사람이 균형 잡힌 수면 리듬을 갖고 있는 것은 아니며 실제로는 그 반대입니다. 오늘날의 빠르게 변화하는 시대, 수많은 인공적 영향(전자파, 방사선, 부자연스러운 광원, 부자연스러운 식단) 및 기타 요인으로 인해 많은 사람들이 수면 문제 + 일반적으로 불균형한 수면 리듬으로 고통 받고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 여기에서 개선을 하고 짧은 시간(며칠) 후에 자신의 수면 리듬을 바꿀 수 있습니다. 마찬가지로 간단한 방법으로도 더 빨리 잠들 수 있다는 점에서 저는 432Hz 음악, 즉 매우 긍정적인 느낌을 주는 음악을 자주 추천해왔습니다.

우리는 스트레스가 점점 더 중요한 역할을 하는 시대에 살고 있습니다. 우리의 성과 사회와 그것이 우리에게 가하는 관련 압력, 모든 전기 스모그, 건강에 해로운 생활 방식(부자연스러운 식단 - 대부분 육류, 완제품, 화학적으로 오염된 음식 - 알칼리성 식단 없음), 인정에 대한 중독, 재정적 부, 지위 상징, 사치(물질 지향적 세계관 - 이후 물질 지향적 현실이 출현함) + 기타 다양한 물질에 대한 중독, 파트너/직업에 대한 의존 및 기타 여러 가지 이유로 인해 많은 사람들이 일상적인 스트레스에 시달리고 그에 따라 일상의 부담을 안고 있습니다. 자신의 마음을 근거로 삼는다. 스트레스가 자신의 정신에 부정적인 영향을 미치는 방식 그러나 스트레스는 우리 자신의 정신과 신체적 체질에 막대한 영향을 미치며, 시간이 지남에 따라 우리 몸에 큰 부담을 줍니다 [...]

사람의 인생 전체가 오로지 그 사람의 생각, 그 사람의 정신적 상상력의 산물이듯이, 사람의 건강은 그 사람 자신의 마음의 산물입니다. 이러한 맥락에서 모든 행동, 모든 행위, 심지어 모든 삶의 사건까지도 우리 자신의 생각에서 비롯될 수 있습니다. 이와 관련하여 당신이 인생에서 행한 모든 것, 당신이 깨달은 모든 것은 처음에는 당신 자신의 마음 속에 생각으로 존재했습니다. 예를 들어 질병으로 인해 의사에게 가거나 이러한 상황으로 인해 식단을 변경하는 등의 상상을 한 다음 물질적 수준에서 해당 조치(의사에게 가거나 식단을 변경)를 수행하여 생각을 실현했습니다. 마음의 놀라운 힘은 또한 [...]

우리의 건강, 특히 우리 자신의 웰빙에 있어서 건강한 수면 일정을 갖는 것은 매우 중요합니다. 우리 몸이 진정으로 휴식을 취하는 시간은 잠을 잘 때뿐이며, 스스로 재생하여 다음 날을 위한 배터리를 재충전할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 우리는 빠르게 움직이고 무엇보다도 파괴적인 시대에 살고 있으며, 자기 파괴적인 경향이 있고, 우리 자신의 정신과 신체에 과도한 부담을 주며, 그 결과 빠르게 우리 자신의 수면 리듬에서 벗어나게 됩니다. 이 때문에 요즘 많은 사람들이 만성 수면 장애에 시달리고 있으며, 몇 시간 동안 침대에 누워 잠을 이루지 못하고 잠을 이루지 못하고 있습니다. 시간이 지남에 따라 영구적인 수면 부족이 발생하고 이는 결국 우리 자신의 신체적, 정신적 체질에 치명적인 영향을 미칩니다. 빠르고 쉽게 잠들다 우리 자신의 진동 주파수 경험 [...]

모든 존재는 의식의 표현이다. 이러한 이유로 사람들은 먼저 우리 자신의 근원을 나타내고 두 번째로 에너지 네트워크에 형태를 부여하는 만연하고 지능적인 창조 정신에 대해 이야기하기를 좋아합니다(모든 것은 정신으로 구성되고, 정신은 에너지로 구성되며, 해당 진동 주파수). 마찬가지로 사람의 인생 전체는 그 사람 자신의 마음의 산물, 그 사람의 정신적 스펙트럼, 그 사람의 정신적 상상력의 산물일 뿐입니다. 우리 현실의 설계는 우리 자신의 잠재의식이라는 중요한 요소의 영향을 받습니다. 당신은 인생의 프로그래머입니다. 잠재 의식은 실제로 사람의 번영과 무엇보다도 더 발전하는 데 필수적입니다. 왜냐하면 우리 자신의 잠재 의식에는 수많은 신념, 확신, 조건이 포함되어 있기 때문입니다. [...]

내 글에서 자주 언급했듯이 모든 사람은 개별적인 진동 주파수를 가지고 있으며, 더 정확하게 말하면 현실이 발생하는 사람의 의식 상태에도 고유한 진동 주파수가 있습니다. 여기서 우리는 또한 자신의 주파수를 증가시키거나 감소시킬 수 있는 에너지 상태에 대해 이야기하고 싶습니다. 부정적인 생각은 우리 자신의 빈도를 감소시키며, 그 결과 우리 자신의 에너지 신체가 압축되고, 이는 차례로 우리 자신의 육체에 부담이 전달됩니다. 긍정적인 생각은 우리 자신의 주파수를 증가시켜 우리 자신의 에너지 신체의 밀도를 낮추고 미묘한 흐름이 더 잘 흐르도록 합니다. 우리는 더 가벼워지고 결과적으로 우리 자신의 신체적, 정신적 체질이 강화됩니다. 우리 시대의 가장 큰 주파수 킬러는 이러한 맥락에서 [...]

균형 잡힌 삶을 사는 것은 의식적으로든 무의식적으로든 대부분의 사람들이 추구하는 것입니다. 결국 우리 인간은 기분이 좋아지고, 두려움과 같은 부정적인 생각에 굴복하지 않고, 모든 의존성과 스스로 만든 장애물에서 벗어나기를 원합니다. 그렇기 때문에 우리는 행복하고 걱정 없는 삶을 갈망하며, 그 외에도 더 이상 질병에 시달리고 싶지 않습니다. 그럼에도 불구하고 오늘날의 세계에서는 균형 잡힌 완전히 건강한 삶을 영위하는 것이 그리 쉬운 일이 아닙니다(적어도 일반적으로 그러나 우리가 알고 있듯이 이는 예외를 확인합니다). 왜냐하면 많은 사람들의 의식 상태가 이미 근본적으로 사회에 부정적이기 때문입니다. 만들어졌습니다. 균형 잡힌 삶 오늘날 우리 세계에서는 [...]