내 의식 상태를 완전히 정화하거나 더 높은 의식 수준에 도달하기 위해 며칠 전에 해독/식단 변화를 실행하기로 결정했습니다. 지난 몇 년간 잘못된 생활 방식으로 인해 내 몸에 축적된 모든 독소를 몸에서 정화하는 것도 나에게는 중요했습니다. 동시에, 수년 동안 내 마음을 지배해왔던 모든 중독과 의존성, 즉 내 자신의 진동 주파수를 크게 감소시키는 중독으로부터 내 몸을 자유롭게 하는 것이 나에게는 중요했습니다. 3일째 해독이 최고속도로 진행되고 있어서 오늘 소식을 전해드리게 되었습니다. 나의 디톡스 XNUMX일째는 어땠는지.

나의 디톡스 일기

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넷째 날은 기분 변화가 심한 셋째 날에 비해 상대적으로 차분했습니다. 다시 한번 내 여자친구와 나는 이전에 매우 긴 밤을 보냈기 때문에 매우 오랫동안 잠을 잤습니다. 우리는 매우 피곤했지만 그래도 즐거운 하루였습니다. 해가 쨍쨍해서 우리는 정오쯤 일어났고, 전날의 피곤함으로 인해 꽤 빨리 다시 건강해졌습니다. 그래서 아침 식사로는 평소 오트밀 + 귀리 우유, 사과, 계피를 만들었습니다. 이후 날씨가 좋아서 주변 숲으로 산책을 나갔습니다. 우리는 평화, 태양, 맑은 공기를 즐겼으며 남은 하루 동안 배터리를 재충전했습니다. 집에 돌아와서 평소처럼 버섯, 양파, 마늘, 두부, 칠리 고추 XNUMX/XNUMX개로 구성된 맛있는 야채 팬을 만들고 히말라야 소금, 후추, 파로 모두 정제했습니다. 통곡물밥도 있었어요. 차 한 주전자가 저녁 무렵 나의 해독을 마무리하고 다시 한 번 신장을 씻어냈습니다. 그렇지 않으면 나는 물병에 담긴 물을 다시 마셨는데, 그 물에 암석 크리스탈로 활력을 불어넣었습니다. 그날 나는 식단 변화가 상대적으로 쉬웠고 담배, 커피, 에너지 또는 기타 에너지 밀도가 높은 음식에 대한 갈망이 거의 없었습니다. 그 외에는 평소와 같이 밤늦게까지 함께 영상을 제작하고 디톡스 XNUMX일째를 성공적으로 마쳤습니다.