수년간의 영양부족으로 인해 나는 첫째, 현재 내 마음을 지배하거나 내 정신 능력을 제한하고 있는 중독으로부터 나 자신을 자유롭게 하기 위해, 둘째로 건강을 유지하기 위해 내 몸을 완전히 해독해야 한다고 생각했습니다. 완전히 명료한 의식 상태에 도달하기 위해서입니다. 이러한 디톡스를 실행하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 오늘날의 세계에서 우리는 다양한 음식에 의존하고 있으며 담배, 커피, 알코올, 의약품 또는 기타 독성 물질에 중독되어 있습니다. 이러한 의존성으로 인해 우리는 일반적으로 매우 느리고 피곤하며 의욕이 없으며 삶에 대한 열정이 부족하다고 느낍니다. 비록 종종 눈치 채지 못하더라도 이러한 상태는 많은 사람들에게 정상이기 때문입니다.
나의 디톡스 일기
3일차 – 에너지가 다운됨
수.. 지친 이틀을 지나 디톡스/식단교체 셋째날이 시작되었습니다. 이것은 결코 쉬운 일이 아니었습니다. 처음에는 모든 것이 평소대로 진행되었습니다. 우리는 지난 밤의 긴 밤으로 인해 아주 늦게 일어났고, 부엌으로 가서 평소처럼 음식을 만들었습니다. 이번에는 귀리 우유, 오렌지 + 바나나, 약간의 계피를 곁들인 오트밀이 나왔습니다. 그런 다음 나는 녹차 한 주전자를 만들었고 아직 할 일이 몇 가지 남아 있었기 때문에 차를 몰고 시내로 나갔습니다. 시내에 도착하자 우리는 에너지 드링크가 가득한 선반을 지나갔습니다. 몇 주 전에 우리가 꼭 시험해 보고 싶었던 특별한 종류가 있었습니다. 그래서 우리는 2개를 구입했습니다. 나는 그것이 중요하지 않다고 생각했습니다. 하나 가져갈 수 있습니다. 그렇게 나쁘지 않을 것입니다. 욕심이 많아서 2조각이나 줬는데, 나도 한 모금 마실 수 있었을 텐데.
에너지 드링크는 내 안에 강한 내면의 불균형을 일으켰습니다..!!
그러나 상황은 다르게 흘러갔고 3일간의 해독 후에 나는 Rockstar 에너지 드링크를 마셨습니다. 솔직히 에너지가 전혀 마음에 들지 않았고, 맛은 그냥 엄청 달고 인공적인 맛이었습니다. 맛있는 음료 외에는 아무것도 없습니다. 그럼에도 불구하고 그것이 내가 에너지를 완전히 마시는 것을 막지는 못했습니다. 이 얼마나 모순적인 일입니까.
그럼에도 불구하고 나는 이 경험이 기뻤다. 왜냐하면 이 음료들이 당신의 의식 상태를 얼마나 흐리게 하는지 다시 한 번 보여 주었기 때문이다..!!
에너지를 마시고 잠시 후 PC 앞에 앉아 새로운 글을 작성했습니다. 갑자기 기분 변화가 심했어요. 나는 지치고, 피곤하고, 지쳤으며, 내면의 불균형이 커지는 것을 느꼈고 매우 기분이 나빠졌습니다. 집중하기가 어려웠고 갑자기 이러한 에너지 음료의 부정적인 영향이 얼마나 강한지 깨달았습니다.
그럼에도 불구하고 나의 디톡스는 계속되었다
해독 전에는 이러한 상태가 나에게 정상적이었지만, 해독 3일 후에 나는 이 악마의 물건의 치명적인 효과를 발견했습니다. 나는 음료의 낮은 진동 주파수가 결과적으로 내 진동 상태를 감소시킨 것 외에도 극도로 높은 설탕 함량으로 인해 내 인슐린 수치가 잠시 동안 급상승했지만 다시 급락했다고 생각합니다. 60g의 설탕이 내 의식 상태를 흐리게 했습니다. 결국 이런 경험을 할 수 있어서 기뻤습니다. 그러한 음료가 얼마나 부정적인 영향을 미치는지 다시 한 번 깨닫게 되었기 때문입니다. 그러나 다음날 저녁에도 이 “죄”는 그대로 남아 있었습니다. 카모마일 차 한 주전자를 직접 만드는 동시에 버섯, 토마토, 양파로 구성된 야채 볶음도 준비했습니다. 퀴노아 씨앗 일부와 보리풀 한 잔도 있었습니다.
야채팬 + 퀴노아씨앗 덕분에 기분이 다시 좋아졌습니다..!!
기운이 돌아왔고, 포만감이 넘쳤고, 무엇보다도 기력이 떨어졌다는 사실에 행복했습니다. 그런 다음 우리는 비디오 제작 작업을 하고 이를 YouTube에 업로드하여 우여곡절이 많았던 하루를 마무리했습니다. 그럼에도 불구하고 특별한 방식으로 매우 유익한 피곤한 하루였습니다.
