나의 디톡스 일기 3번째 글에서 (1부 - 준비, 2부 – 바쁜 하루), 해독/식단 변경 둘째 날이 어땠는지 공개합니다. 나는 여러분에게 나의 일상생활에 대한 매우 정확한 통찰력을 제공하고 해독과 관련하여 나의 진행 상황을 보여 드리겠습니다. 이미 언급했듯이, 나의 목표는 내가 수년 동안 중독되어 있던 모든 중독에서 벗어나는 것입니다. 오늘날 인류는 온갖 종류의 중독성 물질로 인해 다양한 방식으로 영구적으로 촉발되는 세상에 살고 있습니다. 우리는 에너지 밀도가 높은 음식, 담배, 커피, 술, 마약, 약물, 패스트푸드 등으로 둘러싸여 있으며 이러한 모든 것들이 우리 마음을 지배합니다. 이러한 이유로 나는 이러한 포기를 바탕으로 나의 현재 의식 상태를 더욱 발전시키기 위해 이 모든 것을 포기하기로 결정했습니다. 완벽하게 명료한 의식 상태의 실현.

나의 디톡스 일기

2일차 – 갈비와 두부 사이

둘째 날은 나에게 많은 것을 요구했고 나는 항상 포기 직전이었다. 기본적으로 하루는 무해하게 시작되었습니다. 새벽 4시에 나는 전날 밤에 잠자리에 들었습니다. 사실은 밤에 여자친구가 차를 몰고 와서 오전 7시에 도착해서 같이 자려고 했죠. 하지만 잠이 부족해 잠에서 깨어나지 못하고, 벨소리와 셀 수 없이 많은 전화를 무시한 탓에 여자친구는 문 앞에서 1시간 넘게 기다려야 했다. 그러나 결국 이 사실이 밝혀졌고 나는 꿈에서 깨어났습니다. 우리는 새벽 2시까지 깨어 있다가 결국 둘 다 잠이 들었습니다. 오전 1시에 우리는 점심을 먹으러 아래층으로 내려갔습니다. 어머니가 감자와 방울양배추로 갈비찜을 만드셨기 때문에 나의 중독은 곧바로 엄청나게 촉발되었습니다. 그 냄새는 나를 미치게 만들었고 저항하기가 극도로 어려웠습니다. 그러나 결국 나는 유혹을 이기지 못하고 대신 귀리 우유, 사과, 계피를 곁들인 오트밀 일부를 만들었습니다. 놀랍게도 이 조합은 맛이 좋았고 나중에는 용감하게 갈비살을 먹지 않아서 행복했습니다. 그런 다음 우리는 오후에 잠시 낮잠을 잤습니다.

오후가 되자 강한 다운감과 금단현상이 느껴지더군요..!!

자고 나면 브뤼셀 콩나물+감자를 조금 만들고, 오렌지를 먹고, 쐐기풀 차를 만들었습니다. 모든 것이 순조롭게 진행되고 있었지만 몇 시간이 지나자 갑자기 극도로 약해졌습니다. 우울한 느낌이 나에게 다가왔고 나는 극도로 기분이 나쁘고 지쳤으며 금단의 결과를 느꼈습니다. 나는 건강에 해로운 모든 음식, 커피, 담배, 에너지 음료에 대한 갈망을 느꼈고 해독을 중단하려고했습니다.

둘째날 너무 힘들었지만 무사히 잘 마쳤고, 디톡스를 멈추지 않아서 결국 행복했어요..!!

그러나 결국 나는 이 지친 단계에서 살아남았고 다시 건강해졌습니다. 그래서 아래층으로 내려가 양파, 부추, 구운 호두, 마늘, 천일염, 강황을 넣어 두부를 직접 만들었어요. 동시에 나는 카모마일 차를 만들어 성공적으로 해독을 계속했습니다. 그런 다음 밤늦게까지 영상을 제작했고, 힘든 하루를 마무리했고 놀랍게도 결과적으로 매우 성공적이었습니다.