사람의 주파수 상태는 신체적, 정신적 안녕에 결정적인 영향을 미치며, 심지어 그 사람의 현재 정신 상태도 반영합니다. 우리 자신의 의식 상태의 빈도가 높을수록 이는 일반적으로 우리 자신의 유기체에 더 긍정적인 영향을 미칩니다. 반대로, 낮은 진동 주파수는 우리 몸에 매우 지속적인 영향을 미칩니다. 우리 자신의 에너지 흐름이 점점 더 차단되고 우리 기관에 더 이상 적절한 생명 에너지(프라나/쿤달리니/오르곤/에테르/기 등)가 적절하게 공급될 수 없습니다. 결과적으로 이는 질병의 발병을 촉진하고 우리 인간은 점점 더 불균형을 느끼게 됩니다. 궁극적으로 이와 관련하여 우리 자신의 주파수를 낮추는 수많은 요인이 있습니다. 주요 요인은 예를 들어 부정적인 사고 스펙트럼이 될 것입니다.  이러한 맥락에서 자신의 진동 주파수를 다시 높이는 방법도 셀 수 없이 많습니다. 이 글에서 나는 당신의 주파수 상태를 확실히 높일 수 있는 특히 효과적인 방법을 소개할 것입니다.

수면을 개선하는 다양한 방법

현대사회에는 많은 사람들이 잠이 부족하여 고통받고 있습니다. 이러한 수면 부족은 부분적으로 우리의 성과 사회, 즉 특히 일상 업무와 관련하여 인간으로서 끊임없이 한계에 부딪히는 까다로운 시스템 때문입니다(물론 수면 부족을 조장하는 수많은 다른 요인이 있습니다). ||부자연스러운 다이어트 - 중독성 물질/카페인 남용, 스포츠/운동 부족으로 인해 편안한 수면이 부족해지거나 잠드는 데 문제가 발생함). 결국, 수면 부족은 우리 자신의 건강에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 왜냐하면 우리가 잠을 잘 때 우리 유기체가 휴식을 취하고 하루의 긴장과 노력에서 회복될 수 있기 때문입니다. 그러나 수면의 질을 극적으로 향상시킬 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 한편으로는 어두운 방에서 자는 것이 매우 유익합니다. 모든 가시광원(물론 인공광원)은 수면의 질을 크게 저하시키며, 이는 다음날 아침에 상쾌한 기분이 훨씬 덜하다는 것을 의미합니다. 마찬가지로 방사선 노출이 강하기 때문에 자는 동안 스마트폰을 바로 옆에 두고 있는 것은 절대 장점이 아닙니다. 방출된 방사선은 우리의 세포 환경에 부담을 주며 궁극적으로 우리 자신의 의식 상태가 진동하는 빈도를 감소시킵니다. 제가 매일 밤 휴대폰을 비행기 모드로 설정한 이유 중 하나입니다(업데이트: 더 이상 휴대폰을 거의 사용하지 않으며 계속해서 비행기 모드로 유지됩니다). 또 다른 매우 중요한 점은 창문을 열어둔 채 자는 것입니다. 솔직히 말해서 닫힌 창의 영향은 심각할 수 있습니다.

자신의 수면의 질을 향상시키는 방법은 다양합니다. 궁극적으로 우리는 이러한 방법 중 일부를 활용해야 합니다. 특히 빠르게 변화하는 오늘날의 세상에서는 편안한 수면을 취하는 것이 매우 중요하기 때문입니다. 편안한 잠은 우리가 더 균형 잡히고 훨씬 더 회복력이 강해지거나 정신적으로 더 안정된다는 것을 의미합니다..!!  

해당 객실의 창문을 닫으면 잠시 후 공기질이 저하됩니다. 실내에 공기가 장기간 방치되면 공기의 에너지 흐름이 시간이 지날수록 악화됩니다. 실제로 흐름이 차단되고 정체된 공기로 인해 우리 자신의 에너지 기반이 더욱 밀도가 높아집니다(주파수가 낮아짐).

창문을 열어두고 자세요

그러므로 몇 년 동안 창문을 열어둔 채로 잠을 자느냐 아니면 창문을 닫은 채로 잠을 자느냐에 따라 큰 차이가 있습니다. 이 현상은 리듬과 진동의 보편적 원리까지 거슬러 올라갈 수 있으며 움직임과 변화가 끊임없이 우리 자신의 정신에 영감을 준다는 것을 보여줍니다. 이에 관한 한 이 법칙은 단순히 리듬이 우리 삶의 필수적인 부분이며 우리 삶이 끊임없이 변화할 수 있다고 말합니다. 우리 생명의 근원은 유동적이며(지적인 창조 정신에 의해 형성되는 에너지 네트워크) 끊임없이 움직이고 있습니다. 이러한 이유로 변화는 결코 나쁜 것은 아니지만 우리 존재의 필수적인 부분입니다. 장기적으로 그 사람의 정신을 손상시킵니다. 그러므로 움직임과 변화는 우리의 정신적, 정서적 안녕에 필수적입니다. 궁극적으로 창문이 닫힌 방은 물이 고여 있는 호수에 비유될 수도 있습니다. 물이 고이자마자 호수가 뒤집어지고 물이 나빠지고 식물이 죽고 유기체가 죽습니다. (이 시점에서 호수가 뒤집히는 원인은 물론 셀 수 없이 많은 다른 영향이 있다고 말해야 합니다. ) . 이러한 이유로 지속적인 공기 흐름을 보장하기 위해 창문을 다시 열어둔 채 잠을 자는 것이 좋습니다(기울어진 창문이나 약간 열려 있는 창문도 공기 흐름에 도움이 됩니다). 잠시 후에 열린 창의 장점을 알게 될 것입니다.

창문을 열어두고 자는 것은 신체적, 정신적 체질에 매우 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 궁극적으로 지속적인 공기 흐름을 보장하고 에너지 품질이 저하되지 않습니다..!!

당신은 확실히 더 휴식을 취하고, 더 활기차고, + 더 활력을 느낄 것이며, 무엇보다도 하루가 끝날 때 자신의 유기체의 빈도를 높일 수 있을 것입니다. 물론 창문을 열어두고 자는 것이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 특히 추운 겨울에는 창문을 닫고 자는 것을 선호하는 경우가 많습니다. 그럼에도 불구하고 추운 계절에도 밤에는 작은 균열이라도 창문을 열어 두는 것이 좋습니다. 이를 염두에 두고 건강하고 행복하게 지내며 조화로운 삶을 살아보세요.

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