존재하는 모든 것은 진동하는 에너지 또는 에너지 상태로 구성되며, 이는 차례로 주파수로 진동합니다. 모든 사람은 매우 개인적인 수준의 진동을 가지고 있으며 의식의 도움으로 이를 변경할 수 있습니다. 모든 종류의 부정성은 우리 자신의 진동 수준을 낮추고 긍정적인 생각/감각은 우리 자신의 진동 수준을 높입니다. 우리 자신의 에너지 기반이 더 높게 진동할수록, 우리가 느끼는 가벼움. 이런 식으로 볼 때, 자신의 진동 수준은 자신의 신체적, 정신적 구성에 결정적인 영향을 미칩니다. 그래서 이 글에서는 자신의 에너지 진동 수준을 높이는 7가지 방법을 제시합니다.

현재의 힘을 활용하라!

자신의 진동 수준을 높이려면 의식적으로 가능한 한 자주 노력하는 것이 중요합니다. 현재에 존재하다. 지금 이 순간은 언제나 그랬고, 지금도 있고, 앞으로도 항상 영원하고 끝나지 않는 순간입니다. 당신 자신의 의식 상태가 현재의 현존 속에 잠겨 있다면, 당신은 이 확장되는 순간으로부터 지속적으로 힘을 끌어내게 됩니다. 이는 주로 스트레스를 주는 과거와 미래의 사건으로부터 자신을 해방함으로써 달성될 수 있습니다. 종종 우리는 과거와 미래의 시나리오에서 길을 잃고, 그로부터 부정적인 생각을 끌어내고, 걱정(미래 생각의 남용)이나 예를 들어 죄책감(과거 생각의 남용)으로 자신의 정신적 능력을 제한합니다.

그러나 과거와 미래는 기본적으로 현재에는 존재하지 않는 순전히 정신적 구성물입니다. 아니면 우리가 과거에 있습니까, 아니면 미래에 있습니까? 당연히 아니지! 우리는 현재에만 있습니다. 미래에 일어날 일들도 현재에서 일어나고, 과거의 일들도 현재에서 일어난다. 당신이 현재를 더 많이 인식할수록, 또는 현재 구조에서 더 많이 행동할수록, 그것이 당신 자신의 의식 상태에 더 많은 영감을 줄 것입니다.

자연에서 힘을 얻다

진동 수준을 높이는 또 다른 방법은 정기적으로 자연에 있는 것입니다. 자연이나 자연 장소(숲, 호수, 산, 바다 등)는 이미 지상에서부터 매우 높은 진동 주파수를 가지고 있습니다. 그러므로 이곳은 정신적, 육체적 상태를 개선하기에 이상적인 장소입니다.

이 장소의 공기는 진동 수준이 훨씬 더 높아서 자신의 정신에 강한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 매일 자연에서 1~2시간을 보낸다면 이는 우리 자신의 의식 상태에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 감각이 날카로워지고, 인식이 급격하게 향상되며, 자신의 에너지 기반이 가벼워집니다. 우리가 생명을 창조할 때도 마찬가지입니다. 예를 들어 나무를 심는 등 생명을 기부한다면 이는 자신의 현실에도 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.

자연적으로 먹이기

다이어트는 자신의 진동 수준의 빈도에 결정적입니다. 이러한 관점에서 보면 음식은 진동하는 에너지로만 구성되어 있습니다. 따라서 대부분의 경우 음식을 먹다, 상대적으로 높은 진동 수준을 가지고 있습니다. 여기에는 모든 종류의 자연 식품이 포함되며, 다양한 화학 첨가물이나 기타 인공 물질이 추가로 첨가된 식품은 피해야 하며, 이는 이전에 열/냉각 처리되었거나 무엇보다도 살충제로 처리된 식품에도 동일하게 적용됩니다. 그러한 음식은 진동 주파수가 매우 낮고 궁극적으로 자신의 에너지적인 존재감을 응축합니다. 신선한 과일, 야채, 곡물 제품, 슈퍼푸드, 약초, 신선한 샘물 등과 같은 자연 식품은 생명력이 넘치고 진동 주파수가 높기 때문에 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 히포크라테스가 말했듯이, “음식은 약이 되고, 약은 음식이 될 것입니다.” 이 말은 마음에 새겨야 할 말입니다.

생각의 힘을 활용하라

생각에는 놀라운 창의적 잠재력이 있습니다. 이제까지 일어났고, 일어나고, 앞으로 일어날 모든 것은 처음부터 잉태되었습니다. 생각은 모든 존재의 기초입니다. 우리의 생각 덕분에 우리는 현실을 마음대로 형성하고 바꿀 수 있습니다. 당신이 상상하는 모든 것은 당신 자신의 존재 기반에 영향을 미칩니다.

따라서 자신의 진동 수준을 높이려면 긍정적인 생각만 생성하거나 허용하는 것이 중요합니다. 내가 생각하고 느끼는 것, 내가 믿는 것, 내가 완전히 확신하는 것이 나의 현실을 형성합니다. 다른 사람에게 해를 끼치는 사고 과정(판단, 편견 등)은 상대방뿐만 아니라 자신의 마음에도 해를 끼칩니다(공명의 법칙 - 에너지는 항상 같은 세기의 에너지를 끌어당긴다). "숲을 부르면 소리가 난다"는 말처럼 긍정적으로 생각하고 긍정적으로 행동하면 긍정적인 일이 일어날 것입니다. 부정적으로 생각하거나 부정적으로 행동하면 부정적인 일이 일어나게 됩니다. 내가 어떤 사람에게 친절하게 대하면 그 사람도 나에게 친절할 가능성이 높습니다. 내가 불친절하다면 반드시 불친절에 직면하게 될 것입니다. 물론 이것은 자신의 진동 수준을 크게 낮추는데, 궁극적으로 불친절함은 에너지 밀도, 자신의 마음 속에 합법화되는 부정적인 생각에 지나지 않으며 이것은 항상 자신의 진동 수준에 지속적인 영향을 미치기 때문입니다.

계속 움직이려면

모든 생명은 끊임없이 움직이고 변화합니다(리듬과 진동의 원리). 변화는 삶의 끊임없는 부분입니다. 왜냐하면 아무것도 동일하게 유지되지 않기 때문입니다. 모든 것은 움직임의 흐름 속에 있습니다. 이 강을 피하는 사람은 자신의 건강을 해칩니다. 예를 들어, 날짜가 동일하고 수년 동안 매일 같은 일을 하며 어떠한 변화도 허용하지 않는다면 그것은 당신에게 매우 불리합니다. 대신 리듬과 진동의 원리를 활용하고 변화를 허용해야 합니다. 이러한 이유로 운동의 흐름에 동참하는 것이 매우 바람직합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 가능한 한 많이 움직이는 것입니다. 예를 들어 규칙적으로 운동을 하거나 산책을 많이 한다면 이는 자신의 심리적 기반에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 자신의 진동 수준이 증가하고 의지력을 얻고 궁극적으로 더 나은 삶의 질을 달성합니다. 특히 스포츠는 이와 관련하여 종종 과소평가되는 요소입니다.

 명상

명상은 이기주의로부터 정신과 마음을 정화하는 것입니다; 이러한 정화를 통해 올바른 생각이 나오며, 이것만이 사람을 고통에서 해방시킬 수 있습니다. 이 말은 인도의 철학자 Jiddu Krishnamurti의 말에서 나온 것으로 기본적으로 딱 맞는 말입니다. 명상은 정신적, 육체적 건강에 강력한 영향을 미치며 수행자가 평화를 찾을 수 있도록 해줍니다. 명상을 통해 우리는 다시 자신을 발견하고 동시에 의식을 날카롭게 합니다. 집중력이 향상되고 마음이 열리고 우울한 기분이 싹트게 됩니다. 정기적으로 명상을 하는 사람이라면 누구나 아주 짧은 시간 후에 스스로 건강이 좋아지는 것을 느낄 것입니다. 집중력이 획기적으로 향상되고, 무엇보다 수행 의욕이 급격하게 높아질 것입니다.

부자연스러운 일은 엄격히 피하세요!

만약 당신이 어떤 종류의 부자연스러움도 엄격하게 피한다면, 결국 그것은 항상 당신 자신의 에너지 기반의 결로로 이어집니다. 부자연스러움이나 에너지 밀도가 높은 상태는 삶의 모든 곳에서 발견될 수 있습니다. 우리는 특정한 부자연스러운 메커니즘으로 인해 부담을 받고 있다는 사실조차 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 한편으로 나는 우리의 음식을 언급합니다. 오늘날 우리가 먹는 대부분의 음식에는 무수히 많은 부자연스러운 특징이 있습니다. 식품은 살충제, 화학 첨가물, 인공 미네랄 및 향료, 위험한 감미료, 유전 공학, 향미 강화제 등으로 오염되어 있습니다.

이것은 우리 자신의 진동 수준을 크게 약화시킵니다. 대부분의 광천수에는 신경독성 독소인 불소가 풍부하므로 독성이 없더라도 유기체에 대한 지속 가능성이 더 높습니다. 다른 부자연스러운 것에는 예를 들어 휴대폰, 휴대폰 마스트, 풍력 터빈, 원자력 발전소 또는 전자레인지에서 나오는 위험한 방사선이 있습니다. 담배, 술, 기타 각성제의 지속적인 섭취는 부자연스러운 일 목록의 일부입니다. 대부분의 경우 이러한 에너지 밀도가 높은 즐거움을 피하면 미묘한 기초가 확실히 향상됩니다. 이런 의미에서 건강하고 행복하게 지내며 조화로운 삶을 살아보세요.