모든 존재는 개별적인 주파수 상태를 가지고 있습니다. 마찬가지로 모든 인간에게는 고유한 주파수가 있습니다. 우리의 전체 삶은 궁극적으로 우리 자신의 의식 상태의 산물이고 결과적으로 영적/정신적 성격을 띠기 때문에, 개인의 주파수에 따라 진동하는 의식 상태에 대해서도 이야기하기를 좋아합니다. 우리 마음의 주파수 상태(존재 상태)는 "증가"하거나 "감소"할 수도 있습니다. 모든 종류의 부정적인 생각/상황은 우리 자신의 빈도를 낮추어 우리를 더 병들고, 불균형하고, 지치게 만듭니다. 긍정적인 생각/상황은 우리 자신의 의식 상태의 빈도를 높여 전체적으로 더 조화롭고, 균형 잡히고, 역동적인 느낌을 갖게 합니다. 그래서 이 글에서는 자신의 진동 주파수를 높일 수 있는 XNUMX가지를 알려드리겠습니다.

#1 자연 속에 머무르세요

우리는 자연 속에서 기분이 좋습니다. 우리는 스위치를 끄고 휴식을 취하며 수많은 새로운 감각적 인상을 즐길 수 있습니다. 이것이 바로 우리가 자연의 '번성'이라는 보편적 원리를 관찰할 수 있는 방법입니다. 예를 들어, 자연 서식지는 생물 다양성 측면에서 간과할 수 없는 거대한 우주와 같으며 끊임없이 새로운 생명을 생산합니다. 자연은 단지 성장하고, 싹이 트고, 번창하고, 간단히 말해서 살기를 원합니다. 이러한 생명의 다양성과 근본적인 자연성으로 인해 자연 장소는 본질적으로 높은 진동 주파수를 가지며(일부 장소는 매우 높은 주파수 상태를 나타냄) 이는 자연 환경의 아름다움이나 차분하고 조화로운 분위기에서 가장 분명하게 나타납니다. 숲, 호수, 산, 바다, 심지어 대초원이든 자연 환경은 우리 정신에 매우 긍정적인 영향을 미치고 결과적으로 우리 자신의 진동 주파수를 높입니다.

우리 자신의 영혼의 발달을 위해서나 우리 자신의 영혼의 발달을 위해서 다시 자연과 조화롭게 살면 매우 유익합니다..!!

이런 이유로 매일 자연에 들어가는 것도 매우 좋습니다. 궁극적으로 이는 우리가 전반적으로 더 강하고, 더 효율적이며, 훨씬 더 균형 잡힌 느낌을 갖게 할 것입니다.

#2 신체 활동 - 생활에 움직임을 가져오세요

사람의 전 생애는 끊임없는 변화를 겪으며, 이러한 상황은 리듬과 진동이라는 보편적인 원리로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 이에 관한 한 변화는 영구적으로 사람을 동반합니다. 우리가 그렇게 느낄 수 있더라도 동일한 것은 없으며 이틀도 동일하지 않습니다(자신의 의식 상태는 끊임없는 확장/변화를 겪습니다. 세상, 특히 자신의 세계는 끊임없이 변화하고 있습니다). 그 외에도 존재하는 모든 것은 끊임없이 움직이고 있습니다. 사실, 움직임은 실제로 우리 자신의 기반의 주요 측면입니다(예: 단단하고 단단한 물질은 없으며 응축된 에너지 상태만 있고 저주파에서 에너지가 진동/"움직임"). 이러한 이유로 우리는 이 기본 원리를 회피하는 대신 리듬과 진동의 보편적 원리도 수용해야 합니다. 예를 들어, 자신을 엄격한 생활 패턴에 가두어 놓고 변화를 허용할 수 없으며 동시에 자신의 삶에 움직임과 추진력을 가져오지 않는 사람은 조만간 깨질 것입니다(자신의 정신은 그것). 이러한 이유로 자신의 삶에 활력을 불어넣는 것이 매우 바람직합니다.

움직임과 변화는 삶의 두 가지 기본 원칙이자 우리 자신의 기반의 두 가지 중요한 측면입니다. 이러한 이유로 두 가지 측면을 현실에 구현하는 것은 우리 자신의 진동 주파수를 높이는 데에도 매우 유익합니다..!!

특히 신체 활동 형태의 운동은 놀라운 효과를 발휘할 수 있으며 정신 상태에 매우 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 매일(또는 일주일에 3~4회) 달리면 자신의 의지력이 강화될 뿐만 아니라 결과적으로 진동 빈도도 높아집니다. 그 차이는 엄청날 수도 있습니다. 이 시점에서 나는 자가 실험(한 달 동안 매일 달리기)을 기반으로 해당 효과를 설명했던 이전 기사를 추천합니다. 오늘은 1개월 동안 담배를 피우지 않았고 매일 걸었습니다(내 결과 – 왜 기분이 새로워졌나요!!!)

#3 자연/알칼리성 식단

내 기사에서 여러 번 언급했듯이 (마음은 제외하고) 우리 자신의 진동 주파수에 가장 긍정적인 영향을 미치는 것은 우리 자신의 마음/몸/영 시스템을 가장 풍부하게/정화할 수 있는 것은 우리 자신의 영양입니다(우리의 음식은 우리 마음의 산물, 우리가 먹기로 선택한 음식). 이에 관한 한, 음식 역시 에너지로 구성되어 있으며 개별적인 에너지 상태를 갖고 있으며, 이는 섭취 시 우리 몸에 흡수됩니다. 이러한 이유로 진동 빈도가 낮은 음식(에너지적으로 죽은 음식)보다는 본질적으로 진동 빈도가 높은 음식을 먹이는 것이 좋습니다. 예를 들어, 화학 첨가물이 풍부한 패스트 푸드, 과자, 편의 제품 또는 식품 전반을 먹는 사람은 장기적으로 자신의 몸을 독살하고 진동 감소로 인해 자신의 의식 상태를 흐리게 합니다. 따라서 궁극적으로 본질적으로 진동 빈도가 높은 음식을 다시 섭취하는 것이 좋습니다.

우리 몸을 정화하고 진동주파수를 높이기 위해서는 다시 천연/알칼리성 식단으로 전환하는 것이 무엇보다 중요합니다..!!

특히 가공되지 않은 야채, 과일, 다양한 견과류, 다양한 오일, 귀리 제품 및 신선한 샘물이 이에 적합합니다(물론 다른 권장 식품도 있습니다). 기본적으로 우리 인간은 자연식을 통해 수많은 질병을 치료할 수도 있고, 더 잘 표현하면 우리 자신의 치유 과정을 지원할 수도 있습니다(치유는 내면의 갈등이 해결될 때만 발생합니다). 건강의 길은 약국이 아닌 주방을 통해서 이루어집니다. 기본적이거나 산소가 풍부한 세포 환경에서는 질병이 발생할 수도 없고 자연 영양의 도움으로 그러한 세포 환경을 만들 수 있기 때문입니다. + 충분한 운동.

#4 몇 가지 선택된 슈퍼푸드 사용하기: 강황

슈퍼푸드는 기본적으로 필수 물질의 밀도가 매우 높은 식품입니다. 이러한 음식은 우리 몸에 매우 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 균형 잡힌 식단과 결합하더라도 암과 같은 질병을 크게 억제할 수 있습니다. 보리풀, 코코넛 오일, 스피루리나, 모링가 잎 분말 등 일부 슈퍼푸드를 매일 섭취하면 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. 그런 면에서는 "마법의 향신료"인 강황도 적극 권장됩니다. 강황 또는 인도 사프란(노란 생강이라고도 함)은 매혹적인 향신료이며, 600가지의 강력한 치유 물질로 인해 매우 특별한 음식입니다. 다양한 효과 스펙트럼과 수많은 치유 영양소로 인해 강황은 수많은 질병에 대한 자연 요법에도 사용됩니다. 치유 효과는 주로 천연 활성 성분인 커큐민과 관련이 있으며 수많은 질병에 사용할 수 있습니다. 소화 문제, 알츠하이머병, 고혈압, 암, 류마티스 질환, 호흡기 질환 또는 피부 결점 등 커큐민은 거의 모든 질병에 대해 표적 방식으로 사용될 수 있습니다. 특히 암과 관련하여 최근 몇 년 동안 강황을 권장하는 경우가 늘어나고 있습니다.

일부 슈퍼푸드는 강력한 치유 화합물로 인해 우리 자신의 진동 주파수를 높일 수 있습니다. 따라서 강황이나 기타 슈퍼푸드를 매일 보충하는 것도 좋습니다. 여기서는 과장하지 않아도 많이 도움이 많이 된다고 늘 그런 것은 아닙니다..!!

수많은 연구에서 이미 이것이 입증되었습니다. 예를 들어, 쥐의 발암성 세포 조직은 강황을 매일 투여한 후 매우 짧은 시간 내에 퇴행하는 것으로 나타났습니다. 이러한 이유로 매일 강황을 보충하는 것이 좋습니다. 이런 방식으로 신체 자체의 기능이 향상될 뿐만 아니라 동시에 진동 빈도도 높아집니다..!!

#5 명상 - 긴장을 풀고 삶에 항복하세요

오늘날의 세계에서 우리 인간은 끊임없이 압력을 받고 있습니다. 일반적으로 우리는 아주 일찍 일어나서 하루 종일 출근하고 제 시간에 맞춰 다시 잠자리에 들어야 합니다. 단지 다음 날 다시 건강해질 수 있도록 말이죠. 이러한 격렬한 작업 리듬으로 인해 우리는 종종 자신에게 너무 많은 스트레스를 주며, 부정적인 정신 패턴에 갇히게 되어 점점 균형을 잃을 수 있습니다. 이러한 이유로 오늘날 균형 잡힌 정신 상태를 조성하기 위해 수많은 방법이 실행되고 있습니다. 가장 효과적인 방법 중 하나는 명상입니다. 명상(문자 그대로 생각하고 숙고하고 숙고하는 것)은 이기주의로부터 정신과 마음을 정화하는 것입니다. 이러한 정화를 통해 올바른 생각이 나오며, 이것만이 사람을 고통에서 해방시킬 수 있습니다. 이 말은 인도의 철학자 Jiddu Krishnamurti의 말이며 많은 진실을 담고 있습니다. 명상은 자신의 정신 체질에 매우 긍정적인 영향을 미치며 수행자가 진정할 수 있게 해줍니다. 명상을 통해 우리는 자신을 다시 발견하고 의식 상태가 날카로워지는 것을 경험할 수도 있습니다.

명상의 인상적인 효과는 다양한 과학 연구를 통해 여러 번 입증되었습니다. 매일 명상을 하면 몸이 편안해질 뿐만 아니라 정신도 안정되는 것으로 입증되었습니다..!!

마찬가지로 우리는 규칙적인 명상을 통해 집중력과 수행능력을 향상시킬 수 있고, 더 차분해지고, 무엇보다 정신적으로 더 균형잡힐 수 있습니다. 이러한 이유로 매일은 아니더라도 가끔씩 명상을 수행하는 것이 좋습니다. 궁극적으로 우리는 우리 자신의 마음/몸/영 체계를 강화할 뿐만 아니라 우리 자신의 의식 상태의 빈도도 높입니다.

#6 활력이 넘치는/구조화된 물을 마셔보세요 

물은 생명의 비약이며 모든 생명체가 번성하는 데 필수적입니다. 이러한 이유로 모든 사람이 자신의 건강을 유지하기 위해 충분한 물을 마시는 것이 가장 중요합니다. 하지만 조심하세요. 물은 단순한 물이 아니라는 점을 아는 것이 매우 중요합니다. 이에 관한 한 물은 모든 종류의 정보와 영향에 반응하는 매혹적인 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 긍정적인 생각/감정만으로도 물의 구조적 특성이 크게 향상될 수 있으며 물의 질이 크게 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어 우리 수돗물은 최고 품질이 아닙니다(대부분의 광천수에도 동일하게 적용됩니다. 경수는 제대로 플러시되지 않습니다). 이는 단순히 물이 긴 재활용 주기로 인해 셀 수 없이 많은 부정적인 영향/정보를 공급하기 때문입니다. , 정보 관점에서 볼 때 비참합니다. 이러한 이유로 우리는 우리 자신의 물을 긍정적으로 알리고 구조화해야 합니다. 마음대로 쓸 수 있는 돈이 많지 않고 값비싼 세인트 레온하르트의 가벼운 샘물을 매일 구입할 여유가 있다면, 자신의 생각의 도움을 받아 이를 수행해야 합니다. 즉, 긍정적인 말/생각으로 물을 축복하십시오(빛 & 사랑, 감사 등 - 긍정적인 느낌으로 마십니다.) 항상 수질이 크게 개선됩니다(Emoto 박사가 입증함 - 키워드: 물 결정의 보다 조화로운 배열). 또는 다음을 사용하여 물을 구조화합니다. 힐링 스톤 (자수정 + 락 크리스탈 + 로즈 쿼츠 또는 귀중한 순가이트) .

자수정, 암석 크리스탈, 로즈 쿼츠는 물에 활력을 불어넣는 데 적합합니다. 이 조합은 물의 질을 긍정적으로 변화시켜 마치 산의 신선한 샘물과도 닮아있습니다..!!

우리 몸은 대부분 물로 구성되어 있기 때문에 우리는 반드시 다시 활력 있는 물을 공급받아야 합니다. 궁극적으로 이는 수많은 내인성 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 우리 자신의 진동 주파수도 증가하는 것을 경험합니다.

#7 수면 일정을 개선하세요

오늘날 대부분의 사람들은 수면 패턴이 불안정합니다. 이는 주로 능력주의 또는 에너지 밀도가 높은 시스템과 관련이 있습니다. 이러한 시스템은 이러한 맥락에서 반복적으로 인간을 한계까지 밀어붙이고 그에 따라 우울한 기분과 기타 심리적 문제를 조장합니다. 건강한 수면 패턴은 우리 자신의 건강에 매우 중요합니다. 잘못된 시간에 잠들고 여전히 수면 부족으로 고통받고 있다면 장기적으로 자신의 마음/몸/영 시스템이 크게 약화되고 결과적으로 자신의 진동 주파수가 낮아지는 것을 촉진하게 됩니다. 이러한 이유로, 우리가 훨씬 더 휴식을 취하고, 무엇보다 균형을 이루기 위해서는 우리 자신의 수면 리듬을 바꾸는 것이 매우 중요합니다. 그런 점에서 우리 자신의 수면의 질을 크게 향상시킬 수 있는 다양한 요소도 있습니다. 예를 들어, 어두운 방에서 밤을 보내는 것이 매우 유리합니다. 모든 가시광원(물론 인공광원)은 수면의 질을 크게 저하시키며, 이는 다음날 아침에 우리가 훨씬 덜 쉬었다는 것을 의미합니다(수면에 영향을 미치는 자극). 마찬가지로, 강한 방사선 노출로 인해 밤에 휴대전화를 바로 옆에 두는 것은 절대 이점이 아닙니다. 나가는 방사선은 우리 자신의 세포에 부담을 주고 우리 유기체가 훨씬 덜 쉬게 하여 궁극적으로 항상 우리 자신의 수면의 질에 영향을 미칩니다. 종종 완전히 무시되는(또는 간단하게 실행 불가능 - 주요 도로에 거주) 또 다른 매우 중요한 점은 창문을 열어둔 채 잠을 자는 것입니다.

건강한 수면 리듬은 우리 자신의 정신을 엄청나게 자극할 수 있을 뿐만 아니라 빈도가 높은 상태를 보장합니다..!!

솔직히 말해서 닫힌 창의 효과는 실제로 심각합니다. 창문이 닫혀 있는 방에서는 공기가 축적되어 지속적인 흐름을 보장할 수 없습니다. 궁극적으로 이는 우리 주변의 공기의 주파수를 상당히 낮출 수 있으며, 우리 몸은 이를 분명히 느끼게 됩니다. 호수와 비슷해요. 물이 고이자마자 호수는 뒤집어집니다. 물이 나빠지고 식물이 죽어갑니다. 이러한 이유로, 우리는 훨씬 더 좋고 더 편안한 수면의 혜택을 누릴 수 있도록 몇 가지 변화를 다시 시작해야 합니다. 이런 의미에서 건강하고 행복하게 지내며 조화로운 삶을 살아보세요.

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